En svensk massage är en avkopplande helkroppsbehandling som är utformad för att lindra spänningar och förbättra blodcirkulationen med hjälp av milt till måttligt tryck. Den innebär vanligtvis långa, glidande svep (effleurage), knådning (petrissage) och cirkulära rörelser för att få musklerna att slappna av och främja det allmänna välbefinnandet. Den anses vara grunden för många västerländska massagetekniker.

En sportmassage är en riktad form av kroppsarbete som är utformad för idrottare och aktiva individer för att förbättra prestationen, underlätta återhämtningen och förebygga eller behandla skador. Den använder tekniker som djupt vävnadsarbete, knådning och stretching för att minska muskelspänningar och öka blodflödet, snarare än att enbart fokusera på avkoppling.

Mammamassage är en specialiserad, skonsam terapeutisk massage som är anpassad för gravida kvinnor för att lindra graviditetsrelaterade besvär som ryggsmärtor, svullnader och stress. Utförs vanligtvis i sidoläge med stödkuddar och fokuserar på att förbättra blodcirkulationen och slappna av i musklerna. Kräver vanligtvis en utbildad terapeut.

Djupvävnadsmassage är en typ av massageterapi som använder långsamma, bestämda rörelser och djupt tryck med fingrarna eller armbågen för att nå de djupaste lagren av muskelvävnad, senor och fascia. Den är särskilt utformad för att lindra kroniska muskelspänningar, minska smärta och bryta ner ärrvävnad (adhesioner) som orsakar stelhet.