Vi träffas vid Waikiki Beach Park i ett skuggigt område, eller så kan jag köra dig till ett gym (inget medlemskap krävs), beroende på vad du föredrar. Varje pass anpassas efter din konditionsnivå, dina mål och eventuella skador eller begränsningar. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren skräddarsys träningspasset för dig. Upphämtning och avlämning finns, eller så kan ni träffas vid Waikiki Shells gratisparkering. Utrustning tillhandahålls.

Vattenstyrketräning i havet, utformad för att bygga upp styrka, stabilitet och rörlighet samtidigt som belastningen på lederna minskar. Jag hämtar upp dig där du befinner dig. Ta med en vattenflaska, handduk, sporttopp och solkräm. Passet äger rum i vattnet med hjälp av den utrustning som tillhandahålls. Det krävs ingen simning. Upphämtning och avlämning finns, eller så kan ni träffas vid Waikiki Shells gratisparkering. Utrustning tillhandahålls. Ingen erfarenhet krävs. Alla nivåer är välkomna

Guidad assisterad stretching utformad för att lösa upp spänningar, förbättra rörligheten och stödja återhämtning av hela kroppen. Perfekt efter resor, vandring eller långa flygningar. Passen äger rum i en skuggig strandpark i Waikiki, på den plats du föredrar eller på ett gym, och erbjuder en lugn miljö med havsutsikt och en uppfriskande bris. Upphämtning och avlämning finns, eller så kan ni träffas vid Waikiki Shell (gratis parkering). Utrustning tillhandahålls. Stretching utförs på ett professionellt stretchbord.

Bygger muskler och styrka samtidigt som du förbättrar ledernas rörlighet, rörelsens kvalitet och förebygger skador. Varje pass fokuserar på korrekt hållning, stabilitet i bålen och balanserad muskelutveckling. Lämpligt för alla träningsnivåer med ett helt personligt tillvägagångssätt. 30 minuters styrketräning och 30 minuters assisterad stretching. Passen äger rum på ett gym eller i en skuggig strandpark i Waikiki. Privat personlig coachning, utrustning tillhandahålls och valfri upphämtning och avlämning för en smidig upplevelse.