Vi söker efter omtänksamt stöd, omfattande och harmonisk, med det specifika målet att skapa ett stödjande band med kvinnan. I våra sessioner arbetar vi med element från pilates, yoga, dans, stretching och allmän fysisk kondition (hållningsjustering, gymnastik, dans och mycket mer)

Lägg till ett ögonblick av välbefinnande under din vistelse. Jag erbjuder en Pilates-klass utformad speciellt för dig: mild eller utmanande, avkopplande eller energigivande, beroende på vad din kropp behöver. Genom rörelse och andning kommer du att frigöra spänningar, aktivera din kropp och känna dig lättare. En aktiv, medveten semester. Vårt utrymme är utrustat med en pilatesbädd, bollar, bälten, ringar och många andra föremål för att stödja din träning.

Individuella övningar för rörelse och kroppens välbefinnande under tiden efter förlossningen. Ett varmt och progressivt guidat stöd. En återförening med kroppen och rörelsen. I dessa övningar arbetar vi individuellt och personligt. Vi har en pilatesbädd, bollar, bälten, ringar och mycket utrustning, med målet att göra din träning till en unik och personlig stund. För att delta i denna upplevelse måste du ha fått utskrivning från sjukhuset.