Börja dagen med mjuka, medvetna rörelser medan du utför lugna stretchövningar som låter din kropp vakna naturligt i takt med havet. Övergå till en lugnande meditation och fokusera på din andning medan soluppgångens ljus smeker din hud. Fortsätt med en lugn morgonpromenad längs stranden och känn sanden under fötterna och den friska havsbrisen på Sanur Beach

Sanur Beach Upplev en lugnande och föryngrande yogapass vid havet när solen går upp. Denna skonsamma träning är utformad för alla nivåer och fokuserar på långsamma stretchövningar, medveten andning och djup avkoppling. Med den fridfulla atmosfären på Sanur Beach som bakgrund hjälper denna session dig att lösa upp spänningar, förbättra flexibiliteten och skapa klarhet i ditt sinne – så att du känner dig utvilad och balanserad under resten av dagen och får en fridfull stund för att återförenas med dig själv, ladda om och välkomna en ny dag med lugn energi.

Börja dagen med ett lugnt yogapass vid havet, vägledd av vågornas lugnande ljud. Efter träningen kan du njuta av en avkopplande 1-timmarsmassage på stranden – som hjälper din kropp att frigöra spänningar och ditt sinne att känna sig lugnt. En perfekt kombination för att känna dig utvilad, balanserad och djupt lugn