Personlig träning finns på engelska.Gäster som bor i Tokyo, de som vill träna på engelska och nybörjare inom träning kan alla delta med tillförsikt.Baserat på dina mål och din fysiska kondition kommer jag att hjälpa dig att bygga muskelstyrka, forma din kropp, förbättra din hållning och bibehålla din hälsa.Platsen, såsom ett hotellgym eller ett hyrgym, kommer att bestämmas i samråd med dig.

Kroppsträning som inkluderar karaterörelser med Mayuko, en personlig tränare som kan tala engelska.Detta är inte en karatelektion. Istället använder vi rörelser som ställningar, slag och sparkar för att på ett roligt sätt träna bål, hållning, balans, rygg, höfter och ben.Med hjälp av min 2:a Dan i karate och min erfarenhet som JBBF Bikini Fitness-mästare tillhandahåller jag säkert stöd som är anpassat till varje individs fysiska tillstånd och mål.Det rekommenderas också för nybörjare, dem som reser och dem som vill träna på engelska.

Detta är styrketräning specialiserad för ryggen och hållningen av Mayuko, en personlig tränare som kan tala engelska.Vi ger lättförståeliga instruktioner om hur du rör dina skulderblad och arbetar med ryggen, med fokus på övningar som lat pulldowns, rodd, bakre deltamuskeln och face pulls.Rekommenderas för dem som är oroliga för en puckelrygg eller stela axlar, som vill träna ryggen eller som vill förbättra sin hållning.Genom att utnyttja min erfarenhet som JBBF Bikini Fitness-mästare tillhandahåller jag säkert stöd som är skräddarsytt för varje individs fysiska kondition och mål.