Genom många års undervisning och träning har jag skapat min egen matpilates-inspirerade träning som bygger på andning i takt med rörelser och kontakt med bålen. Du kommer att använda din kroppsvikt och en pilatesboll – jag tillhandahåller allt du behöver! Mina pass hålls till avsiktlig musik (tänk organisk house) som gör det möjligt för kropp och sinne att komma in i utrymmet. Om du har en känsla som du försöker fånga skulle jag VÄLDIGT gärna skapa en anpassad spellista åt dig. Denna kurs är för alla och perfekt för retreater, möhippor osv.!