väck din kropp, rensa ditt sinne Koppla av och återförenas med dig själv genom rörelse, lugnande andningstekniker och mindfulness. Perfekt för att börja morgonen med avsikt. Denna klass är utformad för att hjälpa dig att fokusera ditt sinne, lugna ditt nervsystem och få balans i ditt liv.

mjukna upp, släpp loss och slappna av djupt Kliv in i en långsammare rytm. Denna milda yogaklass är utformad för att hjälpa dig att antingen börja din dag med klarhet... eller varva ner och släppa taget om allt du har hållit inne med. Vi går igenom mjuka, långsamma, avsiktliga rörelser i kombination med andningsövningar för att lugna ditt nervsystem och föra dig tillbaka in i din kropp. Oavsett om du är nybörjare inom yoga eller helt enkelt vill ha något mer jordnära, är detta utrymme här för dig.

För dig eller din grupp på upp till 5 personer. I denna privata session är allt skräddarsytt för dig – din energi, din kropp och vad du behöver i ögonblicket. Oavsett om du vill koppla av, återförenas eller dela en meningsfull upplevelse med vänner, är den här sessionen utformad för att möta dig där.