En personlig Yin- eller Restorative-yogasession – eller båda – beroende på vad din kropp behöver. Perfekt för djup avslappning, stöd för nervsystemet och jordning.

Gå bort från bullret och in i en djupt stärkande upplevelse som är utformad för att stödja ditt nervsystem, återförena dig med din kropp och bjuda in en känsla av jordnära lugn. Denna privata somatiska läkningsupplevelse blandar mjukt andningsarbete, guidad kroppsmedvetenhet och jordningsövningar för att hjälpa till att frigöra stress, spänningar och känslomässig överbelastning som lagrats i kroppen. Tillsammans skapar vi utrymme för nervsystemet att lugna ner sig, reglera och återhämta sig.

En djupt närande upplevelse utformad för att hjälpa dig att mjukna upp, lugna dig och hitta tillbaka till dig själv. Denna upplevelse sammanflätar mjuka, återställande yogaställningar, guidad yoga nidra-meditation och ett lugnande ljudlandskap av tibetanska skålar, klockspel och subtila naturinspirerade ljud. Med hjälp av rekvisita och lugnande vägledning kommer du att bli inbjuden att släppa spänningar, lugna sinnet och komma in i ett tillstånd av djup vila. Ingen erfarenhet behövs – kom bara som du är.