En personlig Yin- eller Restorative-yogasession – eller båda – beroende på vad din kropp behöver. Perfekt för djup avslappning, stöd för nervsystemet och jordning.

Gå bort från bullret och in i en djupt stärkande upplevelse som är utformad för att stödja ditt nervsystem, återförena dig med din kropp och bjuda in en känsla av jordnära lugn. Denna privata somatiska läkningsupplevelse blandar mjukt andningsarbete, guidad kroppsmedvetenhet och jordningsövningar för att hjälpa till att frigöra stress, spänningar och känslomässig överbelastning som lagrats i kroppen. Tillsammans skapar vi utrymme för nervsystemet att lugna ner sig, reglera och återhämta sig.

Få kontakt med dig själv igen genom en mild Yin- eller Restorative Yoga-upplevelse utomhus, omgiven av den naturliga skönheten i Bend. Genom långvariga stödda ställningar, lugnande andning och medveten stillhet är denna lektion utformad för att hjälpa till att frigöra spänningar, lugna nervsystemet och bjuda in till djup avkoppling. Perfekt för nybörjare, par, ensamresenärer och alla som söker jordning, vila och förnyelse i naturen.