En 75 minuters transformativ Hatha-yogasession med fokus på styrka och inre djup. Övningen inkluderar kraftfull pranayama för att balansera din energi, en intensiv asana-sekvens för fysisk funktionalitet och hållning, och en grundande meditation. Med min omfattande bakgrund inom att vara värd för retreater skapar jag ett utrymme där du kan komma i kontakt med ditt sanna jag och få både fysisk kraft och mental klarhet genom medveten rörelse.