Deep Stretch är en guidad rörlighets- och återhämtningssession som är utformad för att lossa spända muskler, förbättra flexibiliteten, minska stress och hjälpa din kropp att röra sig och må bättre. Med hjälp av assisterade stretchingtekniker och riktat muskelarbete hjälper varje session till att öka rörelseomfånget, förbättra hållningen och påskynda återhämtningen – vilket gör att du känner dig mer avslappnad, lättare och med ny energi.

Vinyasa Flow är en dynamisk, andningsstyrd yoga-upplevelse som blandar rörelse, styrka och mindfulness till en energigivande övning. Flöda sömlöst genom avsiktliga sekvenser som är utformade för att bygga flexibilitet, förbättra balansen och lugna sinnet, samtidigt som du känner dig jordad, utvilad och stärkt.