Lär dig boxning från grunden med fokus på rätt teknik, inte bara att slå – boxningslektioner för nybörjare och medelnivå. Jag delar upp varje rörelse – stance, jab, hook, footwork – steg för steg så att det är lätt att förstå och snabbt fastnar i musklerna. Kombinationsträning, försvar och förhållandena är säkra, roliga och orsakar inga skador. Passar för dem som vill komma i form, bli självsäkra eller redo för sparring. Efter 1 månads rutin är de grundläggande rörelserna smidiga och man känner skillnaden.

Lär dig autentisk Muay Thai med fokus på korrekta och säkra tekniker – Muay Thai-lektioner för nybörjare till avancerade. Jag lär ut slag, sparkar, armbågar, knän och till och med clinch steg för steg, så det är lätt att förstå och blir snabbt naturligt. Kombinationsträning, försvar, fotarbete och förutsättningarna anpassas till din nivå. Det är inte bara högt; det finns en anledning till varje rörelse och timing. Lämpligt för dem som vill komma i form, utöva kampsport eller är redo för sparring. Rutin i 1 månad, mina rörelser är snygga och jag känner skillnaden.