Planering och genomförande av personliga calisthenics-sessioner, fokuserade på styrka, rörlighet, uthållighet och kroppskontroll. Jag arbetar med anpassning enligt varje elevs mål och fysiska nivå. Inkluderar teknisk korrigering, förebyggande av skador, spårning av framsteg och vägledning i hälsosamma vanor, näring, vila och återhämtning. Heltäckande tillvägagångssätt för att förbättra prestation, kroppssammansättning, hälsa och allmänt välbefinnande genom funktionell träning.

Program med 2 veckovisa (8 månatliga) sessioner av personlig träning i calisthenics, inriktad på att förbättra styrka, rörlighet, uthållighet och kroppskontroll. Den anpassar sig till elevens nivå och mål, med kontinuerlig uppföljning, teknisk korrigering och utveckling. Inkluderar rådgivning om hälsosamma vanor, näring, vila och återhämtning, i syfte att förbättra fysisk prestation, kroppssammansättning och övergripande välmående.

Premiumplan med 3 veckovisa sessioner (1 månad) med integrerad och personlig handledning. Inkluderar träningspass skräddarsydda efter elevens mål, ständig uppföljning, fysisk bedömning, teknisk korrigering och individuell utveckling. Kompletterande rutinåtkomst via mobilapp, näringsråd, vanor, vila och återhämtning. Noggrann uppmärksamhet och veckovisa justeringar för att maximera resultaten i styrka, kroppssammansättning och prestation, med professionellt fokus och definierade mål