Andningsarbete är en intuitiv läkningsmetod som fokuserar på att skapa rörelse i din kropp med hjälp av andningen för att frigöra instängd energi och känslor och stimulera din kropps självläkningsprocess. Din utövare kommer att guida dig genom en period av aktiv djup andning i tre delar, pranayama, med musik (cirka 30 minuter), följt av en period av djup vila och avkoppling.

Sessioner på Haven kombinerar en mängd olika massagemetoder som arbetar effektivt för att minska smärta och frigöra spänningsmönster och frigöra stressens manifestation i kroppen. Behandlingsplaner skapas genom att noggrant lyssna på individens behov och vara uppmärksam på vad kroppen visar. Utövarna på Haven är alla utbildade och specialiserade på andra former av kroppsarbete, så deras stil påverkas av inriktningen på deras praktik.

Sessioner på Haven kombinerar en mängd olika massagemetoder som arbetar effektivt för att minska smärta och frigöra spänningsmönster och frigöra stressens manifestation i kroppen. Behandlingsplaner skapas genom att noggrant lyssna på individens behov och vara uppmärksam på vad kroppen visar. Utövarna på Haven är alla utbildade och specialiserade på andra former av kroppsarbete, så deras stil påverkas av inriktningen på deras praktik.

CranioSacral Therapy frigör spänningar och begränsningar i nervsystemet, vilket kan ha positiva effekter på många aspekter av ens hälsa. CST är en skonsam terapi som använder en lätt beröring, utformad för att förhindra försvar och frigöra lagrade skador och känslor genom att utnyttja kroppens självläkande natur. Behandlingar kan fokuseras på strukturella problem såsom spännings-/smärtmönster eller inriktas på att reglera nervsystemet genom att frigöra psyko-emotionella och energiska hållningsmönster.

SomatoEmotional Release är en avancerad stil av craniosacral terapi som gör det möjligt för klienter att bearbeta fysisk och känslomässig smärta eller trauma som har fastnat i kroppen. Genom att inkludera dialog under det praktiska kroppsarbetet anses detta arbete vara en typ av bottom-up-bearbetning som gör det möjligt för klienter att få tillgång till djupt rotad information. Sessionerna inkluderar konsultationstid, både före för att bedöma mål och historik, samt efter sessionen för att gå igenom vad som framkom.

Arvigo®-teknikerna i Maya-bukmassage är en icke-invasiv metod för att korrigera positionen för bukorgan som har förskjutits på grund av skada, tid och andra orsaker, vilket hjälper kroppen att återställa sin naturliga balans och energi. Med hjälp av en skonsam ompositioneringsmassage för att guida reproduktions- och bukorgan tillbaka till sin rätta position hjälper Arvigo-utövare till att korrigera feljusteringar och ta bort bäcken- och bugrestriktioner. Dessutom lär sig kunderna självvård i hemmet.