Besöker du Columbus och vill du hålla jämna steg med dina träningsmål – eller äntligen starta ett? Jag erbjuder personliga styrketräningspass som är utformade för att passa ditt schema och din erfarenhetsnivå – nybörjare eller erfaren. Pass finns tillgängliga enskilt eller i små grupper, vilket gör det till ett bra alternativ för par, vänner eller reseteam som vill träna tillsammans. Jag tar coachningen till dig, eller så kan du komma till mig. Ta kontakt för att diskutera dina mål och boka en tid som passar din vistelse.

Vill du varva ner, återfå kontakten och andas under din vistelse i Columbus? Jag erbjuder personliga yogapass centrerade kring medvetet andningsarbete och reglering av nervsystemet – vilket hjälper dig att sakta ner, återhämta dig och känna dig jordad oavsett hur din resedag såg ut. Sessionerna är tillgängliga enskilt eller i små grupper och är anpassade till din erfarenhetsnivå – nybörjare är alltid välkomna. Ingen utrustning behövs; bara dyk upp som du är.