Denna individuella lektion är tillgänglig för alla och bygger på andning, rörelse, hållningar, avkoppling och meditation. Det är utformat för att väcka vital energi, stärka den inre balansen och lugna sinnet. Varje session syftar till att frigöra spänningar och försöker skapa större närvaro, vitalitet och lugn i vardagen. Denna kurs erbjuds uteslutande på din vistelseort.

Upptäck Kundalini Yoga genom en grupplektion som är tillgänglig för alla. Denna övning kombinerar ställningar, andningstekniker, meditation, avkoppling och mantran för att harmonisera kropp, sinne och känslor. Varje session hjälper till att minska stress, öka vital energi och utveckla större självmedvetenhet. Njut av en stund av djup föryngring för att återfå balans, vitalitet och lugn. Denna kurs erbjuds uteslutande på din vistelseort.