Är du på semester i några dagar och har ett fullspäckat program med besök, men känner att du behöver stanna upp och ladda batterierna? Denna 60-minutersklass är din "välbefinnande-espresso". En session utformad för att väcka kroppen, lösa upp musklerna efter resan och ge dig den perfekta laddningen av positiv energi för att möta dagen. Perfekt för: Den som vill optimera tiden utan att offra sitt välbefinnande. Resekostnaderna ingår i priset.

Ta all den tid du förtjänar. Under denna 90 minuters upplevelse kommer vi att sakta ner takten för att ge dig en sensorisk resa av ren avkoppling. Vi börjar med mild yoga för att frigöra djupa spänningar i rygg och axlar, följt av andningstekniker för att lugna sinnet från resans kaos. Vi kommer att ägna de sista 20 minuterna åt total guidad avkoppling.