Följ med mig på en personlig utomhusfitnessupplevelse i Charlotte. Vi kommer att njuta av en naturskön löprunda, joggingtur eller promenad medan vi utforskar lokala leder och grönområden. Som legitimerad sjuksköterska, NASM-certifierad personlig tränare och ultramaratonlöpare kommer jag att ge coachning om kondition, löpform, uthållighet, återhämtning och hälsosamma vanor. Denna upplevelse är skräddarsydd för din konditionsnivå och utformad för att vara rolig, stödjande och motiverande för allt från nybörjare till erfarna löpare.

Är du ny på gymmet eller känner du dig skrämd av träningsutrustning? Jag guidar dig genom ett personligt träningspass samtidigt som jag lär dig rätt form, etikett på gymmet och hur du använder vanlig utrustning på ett säkert och effektivt sätt. Som legitimerad sjuksköterska och NASM-certifierad personlig tränare med över 10 års erfarenhet hjälper jag dig att bygga självförtroende, förbättra din teknik och lämna gymmet med en träningsplan som du kan fortsätta med på egen hand