En privat 60-minuters yogasession med fokus på rörelse, andning och avkoppling. Vi övar i en bekväm takt med alternativ för olika nivåer. Perfekt för nybörjare, par, vänner eller alla som letar efter en mer personlig yoga-upplevelse. Hur man förbereder sig: Bär bekväma kläder som du kan röra dig i. Jag tar med mattor och rekvisita. Ta bara med vatten.

Privat ljudbadsupplevelse Ta en paus och ge dig själv tid att bara vila. Detta 60 minuter långa privata ljudbad börjar med mjuk andning och jordning, följt av en avkopplande ljudresa med hjälp av klangskålar och andra instrument. Du kommer att känna dig bekväm och låta ljuden skapa utrymme för att varva ner och koppla av. Ingen erfarenhet krävs. Perfekt för ensamresande gäster, par, vänner, födelsedagar eller privata grupper. Jag tar med allt du behöver.

Sakta ner och ta dig avsiktligt tid att vila. Denna 75 minuter långa privata session kombinerar reiki med mild ljudterapi. Vi börjar med en kort jordningsövning, följt av en Reiki-session medan lugnande ljud skapar ett fridfullt utrymme för avkoppling. Vi avslutar med några lugna stunder för att vila och återförenas. Ingen erfarenhet krävs. Perfekt för ensamresande, par eller små privata grupper. Bär bekväma kläder och ta med vatten. Jag tar med mattor, filtar och ljudinstrument.