Terapeutisk massage | Avkoppling och återhämtning
Min väg inom massageterapi ledde mig till att skapa ett unikt tillvägagångssätt som kombinerar terapeutiska tekniker, avkoppling och intuitivt flöde. Min Water Flow Method fokuserar på djup frigöring, balans och avkoppling.
Automatiskt översatt
Massageterapeut i Port
Tillhandahålls hos Sofia
Avslappningsmassage
En mild terapeutisk massage utformad för att minska stress, frigöra muskelspänningar och lugna nervsystemet. Med långsamma, flytande tekniker främjar den djup avslappning, förbättrar cirkulationen och återställer den övergripande balansen, vilket gör att du känner dig lättare, lugnare och förnyad.
1 tim.
Sportmassage
En riktad terapeutisk massage utformad för aktiva kroppar, idrottare och fysiskt krävande livsstilar. Den fokuserar på att lindra muskelspänningar, minska ömhet, förbättra återhämtningen och förbättra prestandan. Genom att använda djupvävnadstekniker och mobiliseringar hjälper det till att förebygga skador, återställa rörligheten och stödja snabbare fysisk återhämtning.
1 tim.
Yoga-ayurvedisk massage
En holistisk terapeutisk behandling som kombinerar ayurvediska massagetekniker med assisterad yoga-inspirerad stretching och mobilisering. Det verkar djupt på muskler och leder för att frigöra spänningar, förbättra flexibiliteten, återställa rörlighet och balans, samtidigt som det främjar djup avkoppling och övergripande välmående.
1 tim.
Shiatsumassage
En traditionell japansk terapeutisk massage som utförs via tryckpunkter längs kroppens energibanor. Shiatsu hjälper till att frigöra djupa muskelspänningar, återställa energiflödet, minska stress och främja balansen mellan kropp och sinne. Den främjar avkoppling, förbättrar cirkulationen och uppmuntrar naturlig självläkning.
1 tim.
Terapeutisk massage med vattenflöde
En terapeutisk metod som jag utvecklade genom min praktik, som kombinerar djup vävnadsavkoppling, assisterad stretching och ledmobilisering. Detta tillvägagångssätt är utformat för att frigöra muskelspänningar, förbättra rörligheten och ledstabiliteten, minska smärta och återställa det naturliga flödet i kroppen. Det hjälper till att frigöra fysisk och energimässig stagnation, vilket främjar djup avslappning, balans och övergripande välmående.
1 tim.
Avslappningsmassage 1 timme 30 minuter
En mild terapeutisk massage utformad för att minska stress, frigöra muskelspänningar och lugna nervsystemet. Med långsamma, flytande tekniker främjar den djup avslappning, förbättrar cirkulationen och återställer den övergripande balansen, vilket gör att du känner dig lättare, lugnare och förnyad.
1 tim. 30 min.
Du kan skicka ett meddelande till Sofia för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
6 års erfarenhet
Terapeutisk massage för djup avkoppling, stressavlastning och balans i hela kroppen
Höjdpunkt i karriären
Iberisk mästare i massageterapi | Certifierad terapeutisk massageterapeut
Utbildning och träning
Certifierad massageterapeut | Träning i sport- och terapeutisk massage
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Vart du kommer att ta dig
4050, Port, Portugal
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 1 gäst totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Sofia är värd som privatperson
De är ansvariga för denna tjänst.
744 kr SEK Från 744 kr SEK per gäst, tidigare 826 kr SEK
Gratis avbokning
Massageterapeuter på Airbnb kvalitetskontrolleras
Massageterapeuter utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, specialistutbildning och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?