Wellnesssession som kombinerar yoga och pilates, anpassad till din nivå. Genom mjuka rörelser, riktade ställningar och andningsövningar förbättrar du din smidighet, hållning och bålstyrka. Denna övning främjar avkoppling av kropp och sinne, minskar spänningar och hjälper till att återställa balans och energi. En idealisk paus för att hitta fokus igen och ta hand om dig själv under din vistelse.

En personlig styrketräning på 1 timme och 30 minuter, helt skräddarsydd efter din nivå och dina mål. Efter en snabb genomgång av dina behov skräddarsys utbildningen för att kombinera effektivitet, precision och säkerhet. Varje rörelse styrs och korrigeras för att optimera dina resultat. För att forma din kropp, förbättra din hållning och återfå energi, balans och självförtroende.