En svensk massage är en skonsam helkroppsmassageteknik som är utformad för att slappna av musklerna och förbättra cirkulationen. Den använder vanligtvis långa, flytande drag, knådning och cirkulära rörelser på de översta muskellagren, tillsammans med lätt knackning eller rytmiska tekniker för att hjälpa till att frigöra spänningar. Trycket är vanligtvis lätt till måttligt, vilket gör det särskilt lämpligt för personer som är nya inom massage eller de som söker avkoppling snarare än djupt muskelarbete. Det görs ofta med massageolja för att minska friktionen.

Djupvävnadsmassage är en terapeutisk teknik som fokuserar på att nå de djupare lagren av muskler och bindväv för att lindra kronisk spänning, smärta och stelhet. Den använder långsammare, kraftfullare drag och ihållande tryck jämfört med lättare massagestilar, och riktar sig ofta mot specifika problemområden som spända axlar, smärta i nedre delen av ryggen eller muskelknutar. Målet är att bryta ner vidhäftningar (spända band av muskel- eller ärrvävnad) och förbättra blodflödet och rörligheten i drabbade områden.

Djupvävnadsmassage är en terapeutisk teknik som fokuserar på att nå de djupare lagren av muskler och bindväv för att lindra kronisk spänning, smärta och stelhet. Den använder långsammare, kraftfullare drag och ihållande tryck jämfört med lättare massagestilar, och riktar sig ofta mot specifika problemområden som spända axlar, smärta i nedre delen av ryggen eller muskelknutar. Målet är att bryta ner vidhäftningar (spända band av muskel- eller ärrvävnad) och förbättra blodflödet och rörligheten i drabbade områden.

En svensk massage är en skonsam helkroppsmassageteknik som är utformad för att slappna av musklerna och förbättra cirkulationen. Den använder vanligtvis långa, flytande drag, knådning och cirkulära rörelser på de översta muskellagren, tillsammans med lätt knackning eller rytmiska tekniker för att hjälpa till att frigöra spänningar. Trycket är vanligtvis lätt till måttligt, vilket gör det särskilt lämpligt för personer som är nya inom massage eller de som söker avkoppling snarare än djupt muskelarbete. Det görs ofta med massageolja för att minska friktionen.

En parmassage är en delad massageupplevelse där två personer får massage samtidigt i samma rum, var och en med sin egen massageterapeut eller samma massageterapeut efter varandra.

En parmassage är en delad massageupplevelse där två personer får massage samtidigt i samma rum, var och en med sin egen massageterapeut eller samma massageterapeut efter varandra.