Denna energiska session är utformad för att bygga fysisk uthållighet och lära ut grundläggande kampsportfärdigheter och kombinerar sömlöst dynamisk funktionell träning med traditionell thailändsk kampsport. Dynamisk cirkelträning (uppvärmning och kondition). Starta vår session med en intensiv, högintensiv cirkelträning. Denna fas aktiverar musklerna i hela kroppen, höjer din puls och bygger explosiv styrka i bålen – vilket säkerställer att din kropp är helt förberedd, uppvärmd och redo för topprestanda, sedan Muay Thai