Sakta ner, andas djupt och återförenas med dig själv genom mild Tai Chi, Qi Gong och guidad meditation. Denna upplevelse är utformad för nybörjare och alla som vill minska stress, förbättra balansen och känna sig mer jordade. Vi kommer att röra oss i en avslappnad takt, med massor av uppmuntran, och avsluta med en fridfull meditation. Du kommer att lämna stället med en känsla av lugn och balans, och med enkla metoder som du kan fortsätta att använda i vardagen.