En mycket tyst och djup rytmövning, anpassad på gräsmattan. Genom uthålliga ställningar på marken frigör vi spänningar med hjälp av tyngdkraften och medveten andning. Upplevelsen är berikad med aromaterapi och terapeutisk mask för att främja sensorisk avkoppling. Det är en plats för vila och avkoppling där kroppen regenereras i naturens rytm. Perfekt för att frigöra stress och odla närvaro.

En dynamisk, flytande och energisk övning på gräsmattan. I denna klass kopplar vi samman rörelse och medveten andning i kontinuerliga sekvenser som stärker kroppen, förbättrar rörligheten och fokuserar sinnet. Genom rytm och mindfulness i nuet frigör vi stillastående spänningar samtidigt som vi njuter av den naturliga miljön. Ett idealiskt förslag för att förnya din vitalitet, generera inre värme och odla ett tillstånd av meditation i rörelse.