Skräddarsydda terapeutiska upplevelser. Detta är kärnan i mitt arbete. Oavsett om du helt enkelt inte kan delta i en lektion i en offentlig studio, eller har ett specifikt behov, en utmaning eller ett fokus, erbjuder jag dig mina 25 års erfarenhet. Jag kommer till er och tar med allt vi behöver. *cupping finns också mot en extra avgift

Enkla, tillgängliga avslappnings- och andningsövningar som hjälper deltagarna att minska stress, förbättra fokus och skapa en större känsla av välmående. Ingen yogaupplevelse krävs.

Wellness-upplevelse med headset Våra mest unika och transformativa erbjudanden. .Deltagarna bär trådlösa headset samtidigt som de guidas genom mjuka rörelser, stärkande stretching, andningsövningar, mindfulnessövningar och guidad meditation. Headset-tekniken skapar en uppslukande upplevelse, för att stänga ute distraktioner och rikta uppmärksamheten inåt. Denna upplevelse är särskilt utformad för att lugna nervsystemet, minska stress, förbättra mental klarhet och skapa en djup känsla av avkoppling.

Enskilt eller för två. Denna assisterade stretch- och rörlighetslektion är utformad för att förbättra rörelsekvalitet, balans, flexibilitet och återhämtning för aktiva vuxna. Fokusområden inkluderar höfter, axlar, rörlighet i ryggraden, förebyggande av skador och återhämtning.