Öva på klassisk matpilates enligt Joseph Pilates ursprungliga rutin. Genom en serie mattövningar kommer du att förbättra styrka, hållning, smidighet, kontroll och balans med exakta rörelser som är anpassade till din nivå. Öva på klassisk matpilates med Joseph Pilates ursprungliga repertoar. Genom en serie mattövningar kommer du att förbättra styrka, hållning, smidighet, balans och kroppskontroll med exakta rörelser anpassade till din nivå.

Ett dynamiskt pass som kombinerar principerna för klassisk pilates med toning- och styrkeövningar. Vi kommer att arbeta med hela kroppen med kontrollerade rörelser för att förbättra uthållighet, stabilitet, koordination och muskeldefinition, och alltid fokusera på teknik och kroppsmedvetenhet. En dynamisk klass som kombinerar klassiska pilatesprinciper med tonande övningar. Vi kommer att träna hela kroppen genom kontrollerade rörelser för att förbättra uthållighet, stabilitet, koordination och muskeldefinition.

Pass skräddarsydda efter dina mål och din träningsnivå. Vi kommer att kombinera styrka, rörlighet, uthållighet och funktionell träning för att hjälpa dig att bygga en starkare, mer balanserad och friskare kropp. Perfekt för att förbättra din prestation och rörelsekvalitet. Pass skräddarsydda efter dina mål och din träningsnivå. Vi kombinerar styrka, rörlighet, uthållighet och funktionell träning för att hjälpa dig att bygga en starkare, mer balanserad och friskare kropp. Perfekt för att förbättra din prestation och rörelsekvalitet.