Detta är en kurs för alla nivåer som är öppen för alla, från nybörjare till avancerade. Det är dags för morgonyoga.

Detta är en kurs för alla nivåer som är öppen för alla, från nybörjare till avancerade. Detta är en livlig yogasession för att ladda din energi på eftermiddagen.

Efter att ha tränat Hatha Yoga som bas och avkoppling, mediterar jag och skriver. Alla sessioner genomförs genom tyst övning, och det finns en tid att uttrycka din inre röst skriftligen. Jag hoppas att det kommer att bli ett värdefullt ögonblick på din resa.

Den låga, djupa ekon som skapas av kristall-singingbowlen och bollen fyller hjärtat med lugn där det tidigare var bullrigt. * Ljudhealing (ljudbad): Detta är ett healingprogram där ljudvågorna mjukt omsluter kropp och själ och leder till djup avslappning och vila. Det frigör naturligt spänningar, lugnar sinnet och hjälper till att återställa den inre balansen. - Tisdag: Singing bowl-meditation (Lärare Chandra) - Torsdag: Ljudmeditation med kayagum (lärare Marga) - Lördag: Ljudmeditation med kayagum (lärare Marga)