Prova en kampsportsträning med din partner: öka er kontakt, förbättra er koordination, öka er förmåga att läsa kroppssignaler och stärk er relation som par.

Genom kung fu och tai chi kommer du att lära dig att hantera aggressiva scenarier samtidigt som du behåller ett klart huvud även i situationer med hög stress, förbättra dina fysiska förmågor och uppnå en hög nivå av självförtroende.

Denna session är tillägnad alla dem som föredrar att träna individuellt och privat med läraren. Vi kommer att analysera behoven och svaghetsområdena för att öka den fysiska konditionen, både ur en muskulär synvinkel, inklusive när det gäller färdigheter (balans, andning, etc.), och ur en mental synvinkel (koncentration, klarhet i stressiga situationer, etc.).

Session reserverad för operatörer som har arbetsrelaterade möten som rör säkerhet, hantering av stora evenemang och säkerhet i allmänhet (vårdpersonal, säkerhetsvakter etc.). Analys av sammanhang och rimliga scenarier, val av det specifika programmet (praktisk del och regleringsdel), definition av mål, konsolidering och underhåll av de uppnådda resultaten.