Kursen som introducerar dig till mixed martial arts, med början med grunderna. Fitness och skoj som passar alla nivåer.

Kampsporter är inte bara avsedda för kämpar som är skickliga på att slåss, utan är också (och framför allt) en extremt omfattande sport som engagerar alla muskelgrupper samt konditionsträning. Det gör det också möjligt för dig att arbeta med dina reflexer och din motståndskraft, samt din koncentration under korta ansträngningar. Oavsett om det är ett träningsmål eller en önskan att tänja på dina fysiska gränser är den här lektionen för dig! Cirkelträning, boxningsträning och styrketräning ingår

Är du redan ett fan av kampsport? Här erbjuder vi en avancerad kurs skräddarsydd för din stil och dina mål. Avancerade tekniker, stridsstrategi och PAOS-session specifik för programmet. Oavsett om målet är att förbättra din sparring eller att förbereda dig för dina första tävlingar är detta den kurs du behöver.