Pilates möter den ultimata tjejkvällen ute. Förvänta dig en helkroppsskulptering, en kryddig spellista, svettiga stunder och ett träningspass gjort för brudens sällskap.

Pilates med lite mer hetta. Denna helkroppsträning kombinerar kontrollerade rörelser, styrka och formgivning med högt antal repetitioner för att bygga muskulär uthållighet, stärka bålen och ge dig en utmanande känsla.

Pilatespass i långsammare takt med låg belastning, fokuserat på medveten rörelse, rörlighet, bålstyrka och djup muskelaktivering. Förvänta dig avsiktliga övergångar, kontrollerad rörelse och en lugnande atmosfär.