Personliga tränare i Alvor

Personlig tränare i Algarve

Privat yoga: slappna av, andas och rör dig med mindfulness

Jag håller utrymmet för dig – i tystnad, i andetag, i rörelse. Allt får finnas där, ingenting måste. Helt i din egen rytm och helt enligt dina behov. Du bestämmer tonen, för du är viktig.

Personlig tränare i Porto Mós Beach

Yoga i solnedgången i Lagos av el Sol – Lifestyle

Som yoga- och fitnessinstruktör är mina klasser anpassade för alla nivåer.

Personlig tränare i Lagoa

Algarve Wellness av Filipe®

Algarve Wellness by Filipe erbjuder Qigong-sessioner på Marinha Beach och avkopplande massage på ditt boende. Andas, rör dig och varva ner i naturen, lämpligt för alla nivåer.

Personlig tränare i Algarve

Yinyoga och ljudterapi

Hatha Yoga + återställande Yin Yoga. Jag blandar de helande vibrationerna från tibetanska skålar med mjuka ställningar och uppmaningar till journalföring, vilket skapar de perfekta förutsättningarna för att ditt nervsystem ska mjukna.