Personliga tränare i Folly Beach

Personlig tränare i Charleston

Charleston privat yoga

Jag har undervisat i yoga i över åtta år och älskar att dela denna övning med andra!

Personlig tränare i Charleston

Dynamisk pilates med momentum

Vi blandar moderna pilates-, styrketränings- och yogaprinciper för en dynamisk helkroppsträning. Våra gruppklasser rymmer upp till 6 personer åt gången, och mattklasser rymmer upp till 15.

Personlig tränare i Charleston

Hip-Hop-danslektion: Strut, Sweat, Slay

Dansa på golvet med häftiga hiphoprörelser, episka beats och ren gruppenergi!

Personlig tränare i Charleston

Möhippa: Yoga och djup stretch

Jag skapar utrymme för kvinnor att känna sig bekväma – att röra sig, skratta, andas och verkligen anlända. Mina yogapass erbjuder praktisk hjälp med massage så att alla känner sig förnyade och återanslutna.

Personlig tränare i Charleston

Namaste och Rosé – privat yogalektion

Sessionen är anpassad till din vibe, oavsett om du vill ha det långsamt och avkopplande eller något mer energiskt och roligt! Varje lektion avslutas med kyld rosé för att fira ögonblicket då ni är tillsammans.