Personliga tränare i Montreal

Personlig halvprivat och Crossfit-träning Montreal

Med 28 års erfarenhet har jag utvecklats från en gymnastikcoach till en CrossFit och personlig tränare, vilket hjälper kunder att uppnå sina fitnessmål. Jag har en examen i maskinteknik från Dalhousie University med specialisering inom biomedicinsk teknik, vilket ger mig en djup förståelse för mänsklig biomekanik. Dessutom utövar jag kampsport, inklusive Jeet Kune Do och brasiliansk jiu-jitsu, vilket förbättrar min kunskap om rörelse och funktionell styrka. Som OPEX Coaching Certified Professional erbjuder jag ett holistiskt förhållningssätt till fitness som kombinerar min tekniska expertis med verklig träningsupplevelse. Att uppnå en topp 30-ranking i Kanada för CrossFit återspeglar mitt engagemang för excellens. Min mångsidiga bakgrund gör det möjligt för mig att coacha kunder effektivt, hjälpa dem att bygga hållbara vanor och förbättra den övergripande hälsan.

Yoga och kroppsintelligens av Lydie

Tre års erfarenhet undervisar jag privat i yoga till olika klienter, inklusive läkare, seniorer och barn. Jag slutförde 200 timmars yogalärare och 2000 timmars akupunkturutbildning. Jag är värd för podcasten och YouTube-kanalen L'Appel du Coeur.

Yoga, pilates och boxningssessioner av Gaby

15 års erfarenhet erbjuder jag personliga träningspass och gruppträningar, blanda boxning, cirkus, fitness och yoga. Jag har 800 timmar i yoga och 200 timmar i akro, plus träning i näring och pilates. Jag har undervisat i yoga och pilates på festivaler i Vancouver och Hawaii, och har varit värd för evenemang.

Uppfriskande yoga av Alex

Åtta års erfarenhet har jag undervisat i grupp- och nybörjarklasser i Kanada, Frankrike och Österrike. Jag utbildade mig på yogalägret Sivananda Ashram, som specialiserat sig på terapeutisk yoga. Jag finner glädje i att se mina elever koppla av och le efter varje lektion.

Personlig träning och gruppträning

Sju års erfarenhet hjälper jag kvinnor att träna styrka säkert och effektivt, med korrekt form och expertcoaching. Jag har ACE-certifieringar inom personlig träning, gruppträning och beteendeförändring. Jag grundade AGM Health & Fitness, vilket ger fitnesscoaching till kvinnor i alla åldrar.