Personliga tränare i Syracuse

Personlig tränare i Sicilien

Hitta inre ro

Jag är expert på Patanjalis yoga, vilket är viktigt för att uppnå mental tystnad.

Personlig tränare i Sicilien

Handstand- och calisthenics-coaching

Tränare i Calisthenics och Handstand. Specialiserad på utveckling av relativ styrka, vertikal styrka och kroppsövningar för alla nivåer.

Personlig tränare i Sicilien

Hitta energi, lugn och välbefinnande med min yoga

Chakrakurs för att balansera energin och höja vibrationen. En skonsam metod, utan påtvingande, som framhäver din unikhet. Mer rörlighet, glädje och välbefinnande.

Personlig tränare i Syracuse

Hatha Yoga med Gurumanu

Hatha Yoga-session för nybörjare och andra. Sessionen omfattar: uppvärmningsfas, andra fasen med yogaövningar och avslutande avslappning, tredje fasen med pranayama: andningsövningar

Personlig tränare i Sicilien

Vinyasa och Yin Yoga med Ilse

Jag undervisar i Vinyasa- och Yinyoga, och kombinerar mjuka rörelser, andning och djup avslappning.