Personliga tränare i Jersey City

Personligt anpassat välbefinnande i hemmet av Leading Edge NY

16 års erfarenhet av NYC: s ledande inom personlig träning och hemmassage på webben i över tio år Vi är utbildade i kettlebell-tekniker, före-/postnatal fitness och korrigerande övningar. Vårt tillvägagångssätt för personlig träning har fångat ögonen på större publikationer.

Yoga och stillhet i en dold pärla-studio

Katya är en dedikerad student (RYT 800hr) av Sri Guru Dharma Mittra, som delar sin livslånga yogakunskap och erfarenhet på Dharma Yoga Center NYC. Katya övar för närvarande på Broome Street Yoga, Dharma Mittras Dharma Yoga Center och undervisar Ashtanga och Dharma Yoga på Sound of Om i New Jersey, som hon grundade för att skapa en fristad för andlig och fysisk övning för det lokala yogiska samhället och att dela all kunskap hon har fått från sina lärare. Katya är född på den rysk-kinesiska gränsen och uppvuxen i Sibirien, och har bott över hela världen, inklusive Malaysia, Bali, Thailand, San Francisco, Portland och New York. Med ständigt föränderliga landskap har yoga varit en grundkonstant i sitt liv.

Skulptur och rörelse av Nicole

Åtta års erfarenhet har jag tillbringat nästan ett decennium med att undervisa i skulptubaserade rörelser och dansundervisning. Jag har en personlig utbildningscertifiering från NASM och en barre-certifiering från IBBFA. Jag har utbildat Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway och Robert Downey Jr.

Styrketräning och löpträning av Phoenix

Tre års erfarenhet specialiserar jag mig på smärtrehabilitering, styrketräning, uthållighet, styrkelyft och näring. Jag är ett fitnessproffs som är certifierat av National Academy of Sports Medicine. Jag tävlar i powerlifting möter och sätter en 595 lb. squat meet record.

Styrke och rörlighet av Colin

18 års erfarenhet jag specialiserar mig på funktionell styrka och rörlighet, hjälper kunder att röra sig och må bättre. Jag har både en magisterexamen och kandidatexamen i träningsvetenskap. Jag har byggt en privat utbildningspraxis i NYC som betjänar chefer och kreativa.

Meditation och mindfulness av Nathalie

9 års erfarenhet har jag undervisat i yoga och mindfulness med School Wellness Project i New York. Jag utbildade över 700 lärare med Mindful Schools från 2019-2024. Jag har erbjudit mindfulness och egenvård till lärare i Oswayo School District.