Personliga tränare i Marratxí

Beach Yoga Sessions

Träning på mer än 700 timmar (RYT) i Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Meditation och Pranayama. Jag ledde lektioner för 5 år sedan i olika studior, retreats och privatlektioner, med ett holistiskt och anpassningsbart tillvägagångssätt. Jag ser till att skapa ett öppet utrymme som är säkert för dig, där du kan återförenas med kropp och sinne och hitta den anslutningen till ditt centrum.

Vinyasa Yoga Por Tania

11 års erfarenhet har jag arbetat med elitidrottare och med medborgare till fots, i olika länder, kulturer och språk. Jag har slutfört 200RYT och 300RYT i vinyasa, hatha, terapeutisk och ashtanga – Yoga Alliance. Jag har arbetat med Andrea Hewitt, triathlet (2015-2019) och det spanska urvalet av vattenpolo för kvinnor. Jag älskar att lära mig. Det har inte varit något år i mitt liv som jag inte har varit inskriven i någon kurs. Jag brinner för att vara människa. Jag har studerat hans kropp, hans sinne, hans känslor och hans sätt att lära mig. Jag har rest och studerat i olika länder, med olika kulturer och språk..(Indien, Nepal, New York, Paris, Prag)... Mina lektioner närs av all kunskap som förvärvats i böcker, men framför allt från vad han lärde sig i livet...Där ligger hans magi.

Yoga och meditation av Esther

Jag har över fyra års erfarenhet av att integrera självläkande verktyg i mitt dagliga liv. Jag är passionerad över att dela denna väg och stödja andra att upptäcka deras medfödda välbefinnande genom ett holistiskt och medkännande tillvägagångssätt. Jag förvandlar min resa till ett liv för att vägleda andra för att återförenas, läka och känna mig verkligen levande. Jag är en certifierad yogainstruktör (500h YTTC), utbildad i ayurveda och massage (100 timmar) och certifierad i Yoga Nidra (80h, nivå 1). Dessutom är jag en EMCC-ackrediterad coach/mentor och har en examen i socialt arbete.

Ett ögonblick för dig av Tania

11 års erfarenhet har jag arbetat med elitidrottare och medborgare i Frankrike och Spanien. Träning i power-yoga för sport och mindfulness i USA. Samarbete med Andrea Hewitt och urvalet Española mujer de waterpolo.

Terapeutisk yoga med Tania, Iyengar-stil

11 års erfarenhet har jag arbetat med idrottare och amatörer och vårdat mina lektioner med mina erfarenheter. 200RYT+300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga (Indien) Y Power Yoga for Sports, NY Han arbetade med det spanska kvinnans urval av vattenpolo och Andrea Hewitt (triathlon)

Yoga för idrottare (specifik för din sport)

11 års erfarenhet har jag arbetat med idrottare och amatörer och vårdat mina lektioner med mina erfarenheter. 200RYT+300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga – Yoga Alliance Mental Athlete, NY Han arbetade med det spanska kvinnans urval av vattenpolo och Andrea Hewitt ( triathlon)