Personliga tränare i Poughkeepsie

Personlig tränare i Catskills och Hudson Valley

Yogakurser

15+ års yogapraktik, 5 års undervisning och certifierad i matta Pilates.Som ägare av Rooted Yoga skapar jag personliga klasser och specialevenemang som inspirerar till styrka, balans och lugn.

Personlig tränare i Catskills och Hudson Valley

Yoga-evenemang med Keri-Ann

Jag har undervisat många yoga-soireer runt Hudson Valley från möhippor/svensexor till familjeåterföreningar och födelsedagsfester. Jag undervisar också i privat yoga eller små gruppklasser.

Personlig tränare i New York

Privata och anpassade yoga- och sculpt-pass

Yoga Alliance-certifierad meditations- och yogalärare med över 400 timmars utbildning. Jag undervisar privat och på Yoga Box och kombinerar rörelse, mindfulness och musik för att få dig att känna dig energisk och jordad.

Personlig tränare i Catskills och Hudson Valley

Välbefinnande-coaching: Fitness, näring och livsstil

Jag kombinerar funktionell fitness, rörlighet och återhämtning med näring och strategier för maghälsa.