Personliga tränare i San Gimignano

Personlig tränare i Toscana - landsbygd

Yoga på Chianti-kullarna

Jag är Eugenia, en certifierad Alliance (500h) yogalärare. Genom rörelse, andning och meditation är jag här för att skapa en praxis som passar ditt liv och som ger dig inre glädje.

Personlig tränare i Siena

kundaliniyoga-upplevelse

Grundare av Kundalini Yoga Siena, certifierad av IKYTA.

Personlig tränare i Toscana - landsbygd

Förbättra ditt välbefinnande

Jag har arbetat inom dessa discipliner sedan jag var 18 år utan att någonsin sluta berika mina kunskaper inom kroppens struktur och energi

Personlig tränare i Toscana - landsbygd

Hitta tillbaka till dig själv i naturen: Mindful promenad och utomhusyoga

Ta en paus från det hektiska resandet och återförenas med naturen. Njut av ett lugnt, mindfult ögonblick på fälten, följt av en guidad yogapass utomhus, andningsövningar och djup avslappning i en fridfull miljö.

Personlig tränare i Toscana - landsbygd

Yoga och lymfatisk rörelse

Visste du att lymfsystemet är ett av de viktigaste systemen i kroppen när det gäller energi, inflammation, avgiftning och övergripande välbefinnande? Det är beroende av rörelse och andning.

Personlig tränare i Toscana - landsbygd

Pietros metaboliska träningspass

Jag har utvecklat en metod för att främja viktminskning och förbättra toniciteten i skinkorna.