Personliga tränare i Pompano Beach

Strandmeditation och yoga

Fort Lauderdale har varit mitt hem i över 20 år, men jag är ursprungligen från Jamaica. Jag har undervisat i yoga, meditation, anpassning och andningstekniker för att hjälpa andra att läka, återställa och upprätthålla balansen sedan 2011. Som en ivrig strandälskare kan jag inte tänka mig ett bättre ställe att förnya, återställa och vara i nuet. Jag är grundare och chef för det lokala yogautbildningsprogrammet, BecauseYogaHeals som hjälper andra att hitta lugn och stadigt. Jag älskar att undervisa vid havet. Det finns så många fördelar med att vara vid havet och göra yoga, meditation och fitnesslektioner. Mitt mål är att skapa ett avslappnat och inbjudande utrymme, där ingen känner trycket av rörelsernas prestanda. Vi är en öppen community av alla former, färger, storlekar och nivåer. ONELOVE, ONEHEART.

Transformativ yoga av Rachel

2 års erfarenhet Jag är en certifierad yogainstruktör och en board-certifierad läkarassistent. Jag har en kandidatexamen i neurovetenskap och magisterexamen i medicinsk vetenskap. Jag slutförde House of Om's 200 timmars yogalärare på Bali 2023.

Jazzercise-kurser av Theresa

27 års erfarenhet Utanför Jazzercise arbetar jag med flygplan. Jag är en certifierad Jazzercise fitnessinstruktör och ägare under de senaste 26 åren. Jag fick ett President's Club Award från Jazzercise.

Välbefinnande genom rörelse av Phoenix

20 års erfarenhet var jag med och grundade ett fitnessprogram för damer i NY och har lett rörelseworkshops i Chicago. Jag är utbildad i medveten meditation, stretch, dans, fitness, yoga och kvinnors välbefinnande. Jag är värd för evenemang, fester och lektioner i hela södra Florida.